Ez az oldal Rólad is szól.
Itt egy helyen találhatod meg azt a lelki és testi támogatást, ami Téged erősíthet.
Segítőbeszélgetések, önismereti workshopok, elvonulások és a pilates mozgásforma segítenek abban, hogy közelebb kerülj Önmagadhoz.
Vedd fel a kapcsolatot: forms.gle/PQ1NLK1vQwkxxNhZ9
Székelykeresztúron születtem, és már kiskorom óta kíváncsi voltam a világra, a különböző emberekre és a bennük rejlő történetekre. Számomra fontos a biztonságos, empatikus légkör és a hiteles emberek jelenléte.
Tanulmányaim és tapasztalataim:
• BBTE Színháztudomány – Színház és Filmtudomány szak-színészképzés
• BBTE Pszichológia Intézet – Pszichológiai nevelés és tanácsadás szak
• BBTE Pedagógia és Alkalmazott Didaktikai Intézet- I-es szintű pszichopedagógiai modul
• KRE Pszichológia Intézet – Mentálhigiénés segítő szakember képzés
• Napfogyatkozás Egyesület – Gyászcsoport vezető képzés
• Fitness Company – Pilates oktató képzés
Minden terület hozzájárult ahhoz, hogy a test és a lélek harmóniáját, valamint a másokkal való figyelmes kapcsolatot mélyebben érthessem és adhassam tovább.
Segítőbeszélgetések
Támogató, empatikus beszélgetések, ahol Önmagad mélyebb megértésére tehetsz szert.
Mentálhigiénés foglalkozások/workshopok
Interaktív foglalkozások tematikusan szerepekről, önbizalomról és belső erőről.
Online pilates órák
Erősítsd tested, növeld rugalmasságod, miközben otthonod kényelmében mozogsz.
Segítőbeszélgetés (60 perc, online): 130 RON / 10 000 Ft
Workshopok: téma függő, egyedi árazás (50 / 80 / 200/ 250 / 650 RON)
Online pilates: 25 RON / 1 900 Ft
NŐI KÖR
Egy támogató közösségben való kapcsolódás.
Beszélgetések, megosztások, közös tapasztalás, meghallgatás és csend.
A női lét különböző aspektusairól való nyílt, bizalmi beszélgetés.
ÉVKÖR WORKSHOP
Lelki nagytakarítás- az év végén és év elején-, célokkal összetűzve a művészetterápia eszközeink keresztül.
TESTTÉRKÉP WORKSHOP
A saját testtudat feltérképezése, érzések és élmények megfigyelése.
Testi és lelki állapotok feltárása finom mozgás és reflektív gyakorlatok segítségével.
ÖNISMERETI FILMKLUB
Filmek közös nézése, majd mély beszélgetések és önreflexió.
A történetek és karakterek mentén az önismereti folyamatok támogatása és megértése a cél.
BEFELÉ (nem) ÖNISMERETI CSOPORT
Csoportos beszélgetés, jelenfókuszú megosztások. Meditáció és kérdéskártyákkal való munka.
Lehetőség a belső folyamatok felfedezésére saját ütemben
VÁRANDÓS CSOPORT
Támogató közösség kismamáknak, ahol a test és lélek változásait megoszthatják és kísérő gyakorlatokkal támogathatják a várandósságot.
KISMAMA CSOPORT (1 év alatti babával)
Anyukák kisbabával találkoznak, hogy megosszák élményeiket, tapasztalataikat, közös beszélgetéssel támogassák a szülést követő időszakot.
MENOPAUZA IDŐSZAKÁBAN ÉLŐ NŐK CSOPORTJA
Bizalmi tér nőknek a menopauza testi-lelki kihívásainak megértésére, tapasztalatok megosztására és támogatásra.
LÉLEKHANGOK
Mentálhigiénés foglalkozássorozat középiskolások érzelmi fejlődéséért, ahol kapcsolódhatnak egymással és önmagukkal, fejlődik az empátiájuk, önismeretet szereznek és lehetőség van az érzelmek felismerésére és azok kifejezésére.
DRÁMAÓRA
Interaktív, élményalapú mozgásos-játékos foglalkozás minden korosztály számára, ahol a játék örömén keresztül lehetőség van az érzelmi fejlődésre, kapcsolódásra. Szerepjátékokon, mozgáson, alkotáson keresztül közelebb kerülhetnek egy egy szituációhoz, élethelyzethez, ami a későbbiekben nem lesz idegen számukra.
NŐI ELVONULÁS
3 napos program a természet ébredésével összhangban.
Női körös foglalkozások, önismereti és kreatív workshopok, ahol cél kapcsolódni Önmagunkhoz és egymáshoz.
Meditatív, relaxáló mozgásformák (pilates) jelen vannak a három nap alatt.
Természetben tett séta és közös rituálék színesítik a programot.
Az ár teljes ellátást biztosít.
(napi 3 étkezés, szállás, műhelymunkák)
„A pilates órák segítettek megállni, figyelni magamra és újra felfedezni a testem ritmusát.” – Anna, Budapest
„A workshop során rájöttem, mennyi energiát viszek el másoknak, és hogyan tudok önmagamra is figyelni.” – Katalin, Székelyudvarhely
„Segítőbeszélgetések alatt biztonságban éreztem magam, és megtanultam tiszteletben tartani a határaimat.” – Júlia, Kolozsvár
Ha szeretnél jelentkezni, vagy kérdésed van, írj nyugodtan!
E-mail: feketeedda5@gmail.com
Telefonszám: (004)0757935595
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61583152732524
Google Form űrlap a jelentkezéshez: https://forms.gle/PQ1NLK1vQwkxxNhZ9
